Джон Парр

Впервые я осознал важность применения модели Эмоциональной ассертивности в психотерапии. Вскоре я увидел, насколько эффективно модель работает в быстром личностном развитии у моих клиентов.

Джон Парр

Имя: Джон Парр

Страна: Великобритания Румыния,

Язык: English

Мы в соцсетях:

Сертифицированный мастер-тренер PCM и PTM. Сертифицированный транзактный аналитик. Специализируется на создании персональных тренинговых решений для корпораций.


Выражайте ваши эмоции

Счастье - это не роскошь. Это наше естественное состояние.

Знаете, что такое "умственная жвачка"? Практически каждый из нас порой испытывает негативные эмоции и переживания, которые разрушают нас изнутри, не дают спать, крутятся в голове снова и снова.  Резкость, раздражительность, голос ярости или шепот страха и грусти. Если вы никогда не срывались на близких или на коллег в офисе, если вы всегда можете ответить "нет" на предложение, которое вам не по душе - можете не читать дальше. Это не для вас. Вы уже обладаете тем, что мы называем ассертивностью.

Теперь представьте, что мы живем в мире, в котором все уважают друг друга и имеют искреннее желание строить теплые и доверительные взаимоотношения. Руководители управляют командами спокойно и уверенно, ваши близкие не обижаются на вас, ревности и разрушительного гнева не существует. Не потому, что эмоции исчезли, но потому, что мы научились понимать и осознавать ихБолее того, мы научились жить с нашими естественными эмоциями, возвращаясь к главной из них - счастью

Модель Эмоциональной ассертивности исходит из того, что все мы рождаемся со способностью аутентично выражать наши эмоции и что школа жизни вынуждает нас становиться менее честными и открытыми в эмоциональном плане. 

Перестаньте убегать от ваших эмоций. Научитесь жить с ними. 

Зачем нужна Эмоциональная ассертивность?

Гармония и баланс в рабочих и личных отношениях

За последние 25 лет было издано множество книг и исследований, посвященных вопросам эмоционального интеллекта. Ни для кого не секрет, что эмоции играют важную роль в достижении успеха в профессиональной области и в поле личных отношений. Однако не так много книг могут показать нам путь к развитию навыков эмоционального интеллекта. И еще меньшее число людей действительно используют эмоции как инструменты для достижения успеха в  бизнесе и счастья во всех областях жихни. 

Джон Парр разработал логическую модель, которая поясняет функции эмоций. Он называет ее "воронкой эмоций". Он также разработал тренинги для людей, которые стремятся жить в ладу со своими эмоциями.

Тренинг по эмоциональной ассертивности призван даровать личностное развитие через ассертивное выражение собственных эмоций. В ходе тренинга вы разовьете и проработаете эти навыки. Тренинг поощряет личностный рост и развитие и предлагает реальные инструменты для построения более открытых, честных, продуктивных, доверительных отношений, основанных на уважении. 


Эта программа даст вам знания и навыки для расширения ваших эмоциональных границ. 

Модель Джона Парра

Ассертивность для нового качества жизни

ДЖОН ПАРР, магистр наук: CMT (PCM), LOD Provider 

Признанный эксперт в области эмоционального интеллекта, стресс-менеджмента и коммуникационных навыков.

В течение 30 лет Джон работал в роли консультанта по управлению для международных организаций. Он специализируется на создании индивидуальных тренинговых решений для компаний. Эмоциональный интеллект стал темой его диссертации. Джон создал уникальную модель обучения - Прикладную эмоциональную ассертивность. 

Главный фокус в работе и исследованиях Джона - взаимоотношения в организациях.  

Модель Джона Парра

Возьмите эмоции под контроль

Путь к эмоциональной зрелости

Так что такое ассертивность, и как стать ассертивным?

Ассертивность - это способность вести конструктивную и эффективную коммуникацию, оставаясь в вашей зоне эмоционального комфорта. Быть ассертивным - значит быть способным отстаивать то, что вы считаете правильным, просить о том, чего вы хотите и говорить НЕТ на то, чего вы не желаете. С уверенностью, спокойствием и уважением. Это то, что мы называем эмоциональной зрелостью. 

Эмоции - это инструмент нашего тела, который позволяет нам быть счастливыми в коммуникации с другими людьми. Люди с высоким эмоциональным интеллектом строят более эффективные отношения и в результате повышают эффективность членов команд и целых организаций.  

Эмоциональная ассертивность - это акт бескорыстного выражения ваших истинных эмоций с ясной целью сделать личные отношения более глубокими, а профессиональные - более крепкими. Это база для здоровых отношений в семьях, командах и организациях.

Каждое решение принимается на основе нашего понимания ситуации
Понимание ситуации = 20% логики + 80% эмоций
Вы - РУКОВОДИТЕЛЬ
1.

Расширьте свои возможности благодаря знаниям и глубокому пониманию собственных эмоций. Получите набор инструментов для работы с  эмоциональным состоянием других. Это позволит вам мотивировать партнеров, строить сплоченные команды, повышать продажи и достигать невероятных результатов. 

Вы - УПРАВЛЕНЕЦ
2.

Начните управлять процессами с большей эффективностью, независимо от эмоционального состояния членов вашей команды. Повысьте ваш авторитет. 

Вы - СПЕЦИАЛИСТ
3.

Получите возможность комфортно работать в любой команде. Коммуницировать уверенно и привлекать внимание к себе. Справляться с любыми задачами максимально эффективно. 

Вы - РОДИТЕЛЬ ИЛИ СУПРУГ
4.

Стройте абсолютно гармоничные отношения в семье, свободные от конфликтов. Процветайте в атмосфере взаимопонимания, любви и счастья. 

Эффективная и увлекательная практика

В формате тренинга

Тренинг по эмоциональной ассертивности даст вам возможность углубиться в историю антропологии, познание происхождения эмоций, их природы и механизмов. И получить множество интересных и полезных знаний. 

Но тренинг - это не лекция. Вы сможете научиться работе с эмоциями, вашими и окружающих, в интерактивном ключе. В дополнение к большому объему теории, тренинг наполнен упражнениями, работой в группе и в парах.

Интерактивный формат позволит вам совершенствовать навыки анализа собственного эмоционального состояния "здесь и сейчас", изучить типичные ошибки в процессе коррекции эмоционального состояния и их последствия, овладеть различными техниками работы с эмоциями, применимыми в зависимости от разной степени интенсивности анализа эмоционального состояния в реальной жизни. Вы получите пошаговый алгоритм работы с эмоциями, как вашими собственными, так и тех, с кем вы взаимодействуете. 

Увлекательное путешествие внутрь себя

Информация о тренинге

Продолжительность - 3 дня

Программа тренига:

  • Роль эмоций в концепции Эмоциональной ассертивности
  • Природа эмоций
  • Классификация эмоций
  • Групповая динамика эмоций в работе
  • Эмоции, реакции и убеждения
  • Базовые эмоции и наше тело. Работа мозга. 
  • Чувства как данные для решения проблемы. 
  • Эмоциональные циклы: здоровые и патологические.
  • Четыре типа гнева
  • Эмоции и время. Суррогатные эмоции
  • Электрохимическая природа эмоций
  • Радость
  • Грусть
  • Страх
  • Типология любви в Древней Греции
  • Управление эмоциями: в работе и дома
Информация о тренинге

Будьте собой и цените то, что предлагаете миру

Результаты тренинга


  • Станьте превосходным лидером. Достигайте успеха, обращаясь с людьми честно и уважительно - и получайте то же самое в ответ. Люди будут мечтать работать и общаться с вами. 
  • Приобретете новые навыки ведения переговоров. Обсуждайте взаимовыгодные решения. Научитесь находить общий язык с другими и осознавать их ценность. 
  • Станьте лучшим в решении любых задач. Почувствуйте, что вы способны виртуозно решить проблемы, с которыми сталкиваетесь. 
  • Освободитесь от стресса, тревожности и напряжения. Станьте увереннее в себе. Избавьтесь от стресса и раздражения в ситуациях, когда все идет не так, как вы задумали. 


Ассертивность - это настойчивость, спокойствие, твердая позиция, уверенность в себе и способность всегда находить беспроигрышные решения.

Будьте собой и цените то, что предлагаете миру


Нет запланированных тренингов

Coming soon

Запишитесь в лист ожидания, и мы сообщим вам дату ближайшего мероприятия
Зарегистрироваться

Предоставляя свои персональные данные, вы соглашаетесь с возможным хранением и обработкой ваших данных.

Спасибо!

Thank you