Что мешает личностному росту и как это исправить.

Как мы уже давно решили, личностный рост – это развитие в себе новых, полезных качеств, выводящих жизнь на новый уровень и делающий ее более насыщенной, максимально удовлетворяющей все наши потребности. Это процесс, который никогда не поздно начинать и тут, даже возраст не имеет значения, хотя некоторые именно и ставят его во главе проблематики личностного развития, говоря: «Ну что же, не двадцать мне уже, поздно что-то начинать…» Такие слова самое большое заблуждение, которое препятствует личностному росту. Наоборот, чем старше человек, тем большим опытом, видением и мастерством он обладает, именно удовлетворив все свои первостепенные потребности в иерархии пирамиды Маслоу, он приближается к границе духовного развития. Тут же работает и обратная схема, пока не удовлетворены физиологические, потребности в безопасности, социальные потребности, о личностном саморазвитии говорить сложно, но всегда можно, так как оно вписывается в план развития личности – если у вас такой существует. Итак, какие же есть реальные препятствия личностного роста?

Первое и, пожалуй, глубоко сидящее в нас ограничении – это призма родительских установок. Я поздний ребенок и моя мама, поучающая меня на пороге школы, была уже в преклонном возрасте, ее детство проходило в военные годы, потом сталинская эпоха, которые естественно отразились на ее установках. Она, все время наставляя меня перед занятиями, как мантру повторяла одно и тоже напутствие: «Будь тише воды, ниже травы, ни с кем не разговаривай, никуда не лезь, не наживай неприятностей!». Это и есть те самые родительские установки, которые в первую очередь мешают развитию как эмоционального интеллекта, так и личностного роста. Так как основываясь на них, мы должны тихо, посредственно и спокойно проживать нашу жизнь, не выходя за рамки. А что касается меня, я не слушалась маму, поэтому и пишу этот опус и это только один пример. Я уверена, что каждый из вас может вспомнить что-то подобное, прочно засевшее в голове и именно в момент, когда хочется раздвинуть рамки восприятия родительский наказ звучит в уме тревожным набатом. Как решить эту проблему? Просто. Сядьте разделите листочек на две колонки. Первая – «что будет если я это сделаю – последствия», вторая – «что будет если я этого не сделаю – последствия». И выписывайте все что приходит в голову, тем самым вы сможете себя убедить в том, что движение по пути любого развития принесет вам больше пользы, нежели детский страх преступить черту.

Второе препятствие – это перфекционизм и идеализация. Встав перед порогом личностного роста, мы зачастую ставим себе очень высокую, практически недостижимую планку, так как, «естественно ты должен быть PERFECT!» И это очередное заблуждение, которое порой демотивирует нас, так как ожидания не реальны и зачастую, проанализировав все, мы сдаемся еще до начала, так как результат объективно недостижим. Ответьте себе на вопрос: «Кто сказал, что вы должны быть идеальным?! Идеальным на сколько? По какой шкале?» Не ориентируйтесь на других людей и их мнение, не стремитесь быть похожими на их идеальные стандарты, не закапывайтесь в перфекционизме, а просто разрешите себе быть не таким как другие и развиваться по своей индивидуальной шкале «идеальности». Запомните: «Лучшее — враг хорошего!» и в погоне за совершенством можно ухудшить уже имеющийся результат.

Третье препятствие – страх. Простой и банальный страх, который каждый из нас ощущает, начиная что-то новое, переходя на следующий уровень жизни. Он возникает, когда мы выходим из зоны комфорта, когда перед нами простираются новые возможности, которые, естественно, сопровождаются неопределённостью. Мы сразу начинаем фиксировать наше внимание на возможных трудностях, препятствиях, поражениях. Именно этот страх и проверяет нашу настойчивость в достижении цели, переборов его, договорившись с ним, мы можем заметно продвинуться вперед, а если он возьмёт верх над нашими чувствами, мы откатимся назад и возможно, оставим дальнейшие попытки развития. Что здесь важно - систематически идти вперед, делая шаг за шагом. Поймите, страх – это нормально, и он есть у каждого, просто не дайте ему взять вверх. Спокойно шаг за шагом, идите по своему намеченному пути, страх отступит перед вашей настойчивостью, он всегда уходит через некоторое время, открывая для вас новые и интересные тропы.

Четвертное препятствие – излишняя самоуверенность. Это некое искажение действительности, обратное страху. Когда человек настолько уверен в своих шагах и победе, что не замечает многих важных деталей. Затмевая взор самоуверенность провоцирует нас на неосторожные шаги, не оставляя места сомнениям она ослепляет нас. С одной стороны, это хорошо и в таком случае, например, страх нам не помеха, однако под властью безрассудной самоуверенности можно сделать много ошибок, так как нет адекватной оценки как положительных решений, так и ошибочных. Также человек развивающийся во власти данного чувства, вряд ли прислушается к экспертным советам и предложениям, он закрыт для входящего потока знаний, так как «сам все и так знает!» Что тут посоветовать? В первую очередь осознать, что самоуверенность в данный момент овладела вашим разумом, проанализировать слова окружающих, кто возможно, вам об этом говорил. Это чувство очень мощная движущая энергия и, если оно у вас есть, вы обладаете прекрасным источником силы, постарайтесь переключить его во благо вам.

Пятое препятствие – чувство жертвы и жалости к себе. Бывает, что просто не очень хороший период в жизни, и мы ощущаем его как черную полосу, все валиться из рук и начинать что-то новое, а тем более выходить на новый уровень жизни путем личностного развития очень сложно, так как изначально мы не верим в результат. Причиной тому пессимизм и модное в обсуждениях последнее время «позиция жертвы». Например, кто-то решил похудеть, каждый день ездит по двадцать километров на велосипеде, а результата нет, и он сдается: «Вот как всегда, я что-то делаю, делаю, а одно без толку, зачем? Для чего все это? Пойду лучше куплю торт и сяду на диван смотреть сериал, все равно мне уже ничего не поможет!» Тем самым человек верит, что бы он не делал изменений не последует, так зачем вообще шевелиться? Также в его «копилке» масса оправданий, которые помогают ему даже и не начинать что бы то ни было. А тут, я открою вам один большой секрет. Именно в те самые дни черных полос жизни и есть лучшее время для начала личностного роста, так как старт очень низкий и ниже вы уже не провалитесь, все что вы будете делать, в любом случае, будет давать хоть даже маленький результат. Также в это время наша оценка максимально адекватна и даже малюсенькое достижение будет лучиком света в черных буднях. А для того, чтобы не сдаться на половине пути к цели, всегда помните одну китайскую мудрость, кстати, она как-то очень сильно помогла мне в жизни, запомните: «Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы».

Конечно, это не все препятствия к личностному росту и каждый может придумать себе максимально подходящие под его ситуацию. Просто вдумайтесь в очень известную нашу поговорку: «Раньше сядешь — раньше выйдешь». Если вы уже сегодня начнете свой путь личностного развития, то уже через некоторое время вы сможете пожинать результаты. А если каждый день, под воздействием различных причин откладывать начало на завтра, а потом на послезавтра, и на понедельник, результата не будет никогда. Все в ваших руках!